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Création instantanée

Se dévoiler

4/5/2017

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Oui ! osez se dévoiler, qu'est-ce que ça veux dire? c'est premièrement réaliser que nous le sommes, par Quoi ? par tout les expériences vécues , les conditionnements, les rêves, les croyances , les émotions refoulées, les attachements , les peurs . Oui toute ces identifications qui a crées notre Moi, notre individualité colorée.

Le désir arrive lorsque nous nous rendons compte des malaises à rencontrer l'autre simplement , avec vérité et aisance.

Ce que j'ai constater dans mon expérience , c'étais les malaises d'être soi , car jugements , critiques , et conséquences s'en suivait , alors  commence la création du  Moi , inconsciemment , des mécanismes se mettent en place pour se protéger de l'extérieur et en même temps , nait le besoin de reconnaissance de ce même extérieur.

 Voilà ! le jeu est partie, ça me fait sourire maintenant , mais ouf! que cela a été souffrant, et c'est ce mal-être qui m'a guidé . 

Le souvenir d'aimer et de voir la beauté en l'autre et en ce qui m'entourait lorsque j'étais un enfant m'est revenu tout doucement , jusqu'à réaliser que nous étions cet Amour , cette force créatrice de vie . Enfin cette reconnaissance intérieur!
Cette même reconnaissance qui nous emprisonnent à paraître tant que nous la recherchons à l'extérieur.
​
NAMASTÉ ( ma lumière honore ta lumière)


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Voyager avec votre souffle

4/5/2017

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Inpirez , sentez le souffle entrer par vos narines et descendre vers vos poumons , qui se gonflent et se dégonflent a l'expiration , amenez toute votre attention à seulement ressentir tout le processus de l'air qui entre et qui sort de votre corps. Inspirez profondément , le corps prend de l'expansion , gardez l'air en vos poumons et ressentez !  laissez les poumons expulser l'air tout doucement , et gardez quelque secondes les poumons contractés , ressentez et voyez l'inspiration venir d'elle même , continuez a explorer ...... Laissez le désir de vous connaitre plus intérieurement prendre racine ❤️

Que se passe t'il ?
A  l'inspire ?
A l'expire ?
A la retenue, de l'inspiration ? de l'expiration ?

Y a t'il des pensées qui attire votre attention vers l'extérieur, juste les voir, et revenez à votre exploration !
Les sons qui vous entourent peuvent aussi vous attirer ,entendez et revenez a votre expérience du souffle !

Prenez soin de préparer votre propre rencontre , un endroit calme , confortable et coupez les sonneries . Vous allez voir qu'après un certain temps a cette exploration , le mental aura moins de puissance et l'endroit importera moins .

Bon voyage  avec la présence en soi 💛

Sylvie , création instantanée ☀️




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